パニック障害克服
私がパニック障害を克服した体験談を書き記します。パニック発作や予期不安の対処方法なども記載。
私のパニック障害の経過
初めてのパニック発作
パニック障害発症2日目
パニック障害3日目以降
電車内でのパニック発作
一生続くの?
予期不安が表れ始める
病院に初めての診察へ
ホルター心電図
薬はソラナックス
初めての服薬
運動を避けるようになる
家族に打ち明けたとき
酒、コーヒーも避ける
パニック障害は気の持ちよう?
心気症を併発?
長期戦へ
パニック障害克服に向けての対処方法
ほとんど症状が出なくなる
克服、その後
闘病記を振り返って
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パニック障害の経過 初期
初めてのパニック発作
パニック障害発症2日目
パニック障害3日目以降
電車内でのパニック発作
一生続くの?
予期不安が表れ始める
パニック障害の経過 中期
病院に初めての診察へ
ホルター心電図
薬はソラナックス
初めての服薬
運動を避けるようになる
家族に打ち明けたとき
酒、コーヒーも避ける
パニック障害の経過 後期
パニック障害は気の持ちよう?
心気症を併発?
長期戦へ
パニック障害克服に向けての対処方法
ほとんど症状が出なくなる
克服、その後
闘病記を振り返って
その他
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